蔡队您好，队医您好，我打球也v0oA十余年了，现在21，上个假期跟着教练一个半月全天训练，这个0PAz期又集训了十天，强度还是有一MEgy，六千米还有多球的量都比以前gM8v，膝盖开始疼痛，就是静静坐着WNTE隐隐作痛，以前就一直有问题，CIOW觉是劳损，很多人说运动劳损没aCup治，以后还有很高强度的训练，WZ22也不知道是什么问题，我就想来WbCm教一下这是什么问题还有用什么GfDc法来解决或者说是缓解？谢谢v6o9

这类高度浓缩的观点，对于小白jElC说其实没什么用，但如果你对一8nIi行业已经有了几百小时的深入思xeNk和观察，业内大牛的一席话或能NFEH正努力突破天花板的中阶从业者D9Ef然开朗Moq8